おじさんプレーヤー顛末記

50過ぎのおじさんが、何を思ったのか突然テニススクールに通い始め、、、

2023-05-01から1日間の記事一覧

やっぱり筋肉痛

やっぱりなりました。 全身痛いです。 先週同様、歩き方がカクカクしてるんですが、今回は横隔膜って言うのか、肋骨の下が一番いたい。 なんでだろう??? 上体を反らしてお腹伸ばしてるんですが、これで肋骨下部分のストレッチになってるのかどうか… ラン…